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安全知识之溺水急救小知识

来源:www.ynjiuhuche.com | 发布时间:2019年10月16日

        游泳是虽然可以强身健体,但是游泳也是一项危险运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。为了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救,云南120急救车;来解决危险情况的发生是非常有必要的。

出现抽筋后的自救

        抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

        游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

        若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

        要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

        两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

        上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

        抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

如何展开岸上急救?

        当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

        对清醒者控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

        如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好,若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

        注意,在急救的同时,其他人要迅速打急救电话。或拦车送医院。

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